Die Koordination spielt in den Bereichen der Kraft, der Schnelligkeit, des Gleichgewichtvermögens, aber auch in der Ausdauer und Gelenkigkeit eine entscheidende Rolle. Darüber hinaus kann sie als Baustein für die Gesundheit, die Verletzungsprophylaxe, die Bewegungssicherheit und das allgemeine Wohlbefinden betrachtet werden.
Um eine Verbesserung der Koordination bei SportlerInnen bzw. SchülerInnen zu erzielen, eignet sich die Koordinationsleiter auf eine sehr effektive Weise.
Man kann damit wichtige Fähigkeiten wie räumliche Orientierung, Rhythmusgefühl, Motorik und Balance schulen – also Fähigkeiten die in jeder Sportart benötigt werden.