Winterzeit ist Studiozeit, denn: Die derzeit herrschenden tiefen Temperaturen motivieren nicht gerade für ein Outdoor-Training wie etwa zu einer Laufrunde zur Naarn oder zum Seyr-Park. Um trotzdem auch für die Grundlagen-Ausdauer zu arbeiten, finden einige Einheiten im Fitness-Studio „FITWay PErg“ statt. Das Cardio-Training an den Geräten hat den Vorteil, dass die SchülerINNen individuell an ihre Leistungsfähigkeit angepasst pulsgesteuert trainieren können.
Zudem bietet das Studio die Möglichkeit, spezifisch Arme, Oberkörper, Bauch oder Beine im niederen Kraft bzw. Kraftausdauerbereich zu trainieren und stellt so eine gelungene Abwechslung über die Wintermonate zum Unterricht in der Schwimmhalle oder im Turnsaal dar.
